バレンタイン 美味しいパンとデリのコース♪

  • 2019.02.07 Thursday
  • 12:17
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バレンタイン
美味しいパンとデリのコース♪
 
幸福度が増すようなパンが作りたいなぁ〜❤️
 
そんな事で頭がいっぱいな時に出会ったヒルトンのパン!
 
 
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コレ作りた〜い🥰
 
*レッドベルベットのリュスティック
 
 
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ビーツを練り込んだ可愛いリュスティックをレッスンします😊
 
 
ビーツの栄養と効能
1.カリウムが豊富に含まれる - むくみの解消、高血圧を予防する効能
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2.ナトリウムも豊富 - 神経機能を正常にする
.
3.カルシウムと深く関わるマグネシウム - 骨粗鬆症の予防、イライラの解消
.
4.ナイアシン、またの名をビタミン
B3!- 二日酔いに効く
.
5.ビタミンB群のひとつパントテン酸 - 動脈硬化に効能
.
6.赤い色素ベタシアニン - ガンの予防、老化防止
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7.甘味や旨みの成分ベタイン - 肝硬変や脂肪肝の予防
(インターネットより引用)
.
だそうです😳😳😳
.
「奇跡の野菜」と言われている事は知っていたけど、こんなに凄いとは知りませんでした。
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バレンタインだけでなく日常的に食べたいパンです!
.
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